更年期综合症不容轻视

概述

我一个中学同学的母亲很漂亮也很善良，小的时候我们常常去她的家里玩。她妈妈经常做些小吃给我们打牙祭。前几天突闻这个妈妈精神失常了，了解之后才知道是因为更年期综合症没有及时治疗导致的。据说只有百风之四的发病率。所以更年期综合症还是据病情不同要假以疏导干涉。

步骤/方法：

1、 更年期综合症多以心烦心悸爱出汗为首发症状，应该多做户外运动，让这样的人忙碌起来，融汇在自然的山水之中才能忘去自己，才能改善睡眠，加之多吃蔬菜，多吃坚果。有助恢复健康。

2、 绝经到达十年，卵巢功能的萎缩导致体内的雌激素几近为零常常会有泌尿系感染，阴道炎和骨质疏松。可以局部用药，也可以全身用药。

3、 大豆类山药类食品中含有雌激素老人家可以常常吃，有助补充雌激素的。

注意事项：

补充雌激素因人而异：合并高血压的病人首选安益今，有助高血压的治疗。莉芙敏治疗时不用加孕激素比较省事。骨质疏松时可以吃福善美一周一片。