失眠最好的治疗方法

病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步

病情分析：如果治疗失眠的话，肯定是去当地公立三级甲等医院精神科治疗。指导意见：任何治疗失眠的药品都属于精神类管制药品，需要到当地公立三级甲等医院精神科就诊才行

病情分析：失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。指导意见：严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，建议到正规医院的精神科就诊治疗，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。

病情分析：你好，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。指导意见：你好，对于失眠，一般建议平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用思诺思辅助