如何准确计算排卵期？

概述

现在很多想要宝宝人都通过计算排卵期来备孕或者避孕。计算排卵期已经普及到人们正常生活中了。那我们该如何正确计算排卵期呢？下面我给大家分享一下如何正确计算排卵期的经验。

步骤/方法：

1、 一般计算排卵期有一个公式。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的11-14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。你只要套用就可以了。

2、 现在有一种排卵试纸。你可以通过它准确的测试出你的排卵期。采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入。先预计的一下排卵期时间，在这个时间的前三天加后三天，连续测定六天；直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明是排卵期。

3、 现在许多智能手机上都能下载排卵期计算软件。同时还可以帮你计算出下个月经期的时间值呢。你只要在你把这个月来月经的时间保存在日历上，然后软件就会自动帮你分析出来。