牙痛怎么防治

概述

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，是口腔疾患中常见的。俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”。很多原因可能引起牙痛，主要是龋齿、牙髓炎、牙周炎等牙痛。牙齿的好坏直接影响我们的胃口，所以有牙齿疾病也需要积极治疗。关于这方面的知识，我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 当我们牙痛的时候，我们也同时会有咀嚼困难，遇冷、热、酸、甜刺激时加重，所以饮食上要注意不要吃过甜过冷过硬的食物。

2、 平时为了预防牙齿疾病，可以多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，可以磨擦洁净牙面，同时也要及时清洁牙齿，也能避免食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织。

3、 勤刷牙和漱口可以改善口腔环境，预防龋齿和其他牙齿疾病。养成口腔卫生习惯，家长也要教育儿童学会合理刷牙。刷牙时间中，睡前刷牙最重要，这样避免夜间细菌大量繁殖。多吃粗粮、蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。