绝经后骨质疏松的治疗方法

概述

姑婆今年已经63岁了，背已经有点驼，脸上也长了好多斑．以前的时候姑婆身体很好的，家里很多事情都可以做，而且自己也不用别人照顾．就是去年开始，姑婆总说自己老了，做不得事了，总感觉自己腰酸背痛的，手脚还会经常的发麻．后来家人感觉不对，就带她到医院检查，经过检查才知道是得了绝经后骨质疏松．现在与大家一起分享！

步骤/方法：

1、 药物治疗：可以先单独使用雌激素或与孕激素联合应用预防骨量的丢失。如果疗效不是太明显的话，可以加大使用的剂量．因为雌激素的剂量与疗效有明显关系。不同种类药物的最低有效剂量不同，强调使用最低的有效剂量以避免其副作用。

2、 补钙：吸收适量钙对保持骨髂健康是非常必要的。如果已经绝经的妇女，那么最好第天服用1000～1500mg元素钙。此外还可通过钙制剂补充，如美信钙，每片含柠檬酸钙，也可以起到很好的作用．

3、 维生素D：补充钙的同时服用维生素D，可以促进骨吸收和骨形成。食物中的维生素D包括含维生素D的牛奶，麦片粥、蛋黄、海鱼及鱼肝油等。一些钙剂及多种维生素片剂内也含有维生素D。

4、 改变饮食习惯，增加膳食中钙的摄入，应多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品、海鱼、虾皮、紫菜及深绿色叶菜等，这是从食物中补钙的有效措施之一。