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更新时间:2013-06-19 22:35:11
人到了老年总是有这样那样的疾病,很多老年人都会有失眠多梦的症状,夜晚时常睡不着或者是惊醒,白天就没有什么精神了,对身体是有伤害的。那么老年人失眠多梦怎么办呢?
1、 老年人的卧室要保持安静,卧具应该以柔软舒适为主,找个自己觉得舒适的姿势放松心情,睡眠质量自然好一些。
2、 睡前过度兴奋也是造成失眠多梦的原因,因此老人家睡觉前不要看紧张的或者是大喜大悲的电视,睡前泡泡脚舒展四肢会有助于睡眠。
失眠多梦,白天法律的这种情况下,您最好找一个中医大夫把脉之后再调药一定要把失眠治疗好,病人情况一定要看一下,有没有这个手淫的情况?如果有手淫的情况就容易导致这些
病情分析:您好,根据你的描述,这说明你的减肥药有效,这样是有减肥功效的,但是减肥是需要长期坚持的,千万不要看到表面上的就开始沾沾自喜。指导意见:减肥是一个漫长和
病情分析:你好,你的情况有两方面的问题: 其一,肾阳虚、容易怕冷、疲劳乏力、多汗出、阴囊潮湿、脸色暗、小腿酸软、尿频尿急、口干、早泄、痰多而不浓、舌淡暗、苔白等
病情分析:您好!考虑腰肌劳损的情况,腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等指导意见: 建议
病情分析:这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗指导意见:不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,
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