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高血压在饮食上要注意什么

健康分享者:你在害怕什么

更新时间:2013-06-21 15:00:01

概述

爷爷患有老年人高血压,爷爷一直是在我们家住的。因此我们家的饮食都是特别小心的,现在我就来告诉你得了老年高血压病在饮食上要注意什么吧。

步骤/方法:

1、 平时饮食上要以清淡为主,烹饪时应该减少钠盐和含盐调味品的用量,比如说酱油、辣酱等。

2、 不要经常吃腌制的食物,因为这些食物为了保证不腐烂,加入了很多盐,这对高血压患者来说无疑是最致命的。

3、 平时煮菜应该用低钠高钾盐,可以防治高血压。

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