失眠症应该如何预防

一般要注意免疫力的提高，还要注意以下： 1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。 2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 3.注

病情分析：你好，这跟我们的环境、饮食、疾病、营养、遗传、运动等都是有关系的指导意见：在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类

病情分析：可以打流感染疫苗，但个人认为没有什么必要的，因为病毒是多变的，多种的，而一种疫苗仅能预防一种病毒。指导意见：免疫力降低有可能引起经常感冒的，平时注意饮

病情分析：你好，甲亢应该是由于甲状腺素分泌过多引起的，严重的，还有可能会引起突眼症指导意见：建议你最好是带他去医院进行检查，平时应该多休息，可以通过药物进行治疗

病情分析：你好！牛皮癣，它是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。指导意见：你好！建议早期诊断，早期治疗。不要过度追求疗效，正确对待疾病，保持好心态。适度体育锻炼，