医生在线免费咨询
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更新时间：2013-06-21 16:46:02
自从工作之后我就天天失眠，上班的时候就一点状态都没有。在这样下去不就我就会卷铺盖走人了，于是我决定去医院看医生，好在医生给了我很多建议，现在就来跟你们一起分享吧。
1、 最好就不要喝例如咖啡之类含咖啡因的食物，因为这些食物会刺激神经系统，还有利尿作用，会导致失眠。
2、 油腻的食物饿不能吃，吃了后会加重肠、胃的工作负担，让它一直处于工作状态，这样子也会导致失眠的。
3、 很多人认为睡前喝酒可以促进睡眠，但实际上它只能使睡眠状况停留在浅睡期，并且即使睡的时间很长，醒来后仍会感觉疲乏的。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
病情分析：注意饮食或者是炎症感染引起的胃炎，伴有胃胀气的，和吃了生冷硬的食物着凉都是有直接关系的。指导意见：出现这种情况，也可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免
