教你高血压疗养妙方

概述

爷爷是高血压患者，患上高血压已经两年了。两年来爷爷的生活可以说没有受到任何的影响，除了按时的吃医生开出的降压药，爷爷能恢复的这么好也离不开平时的疗养。像这种慢性疾病可以说养比治可能还重要。

步骤/方法：

1、 梳头可以促进头部的血液循环，疏通经脉，流畅气血，是治疗高血压的妙方之一。爷爷每天都早中晚都会梳一次头，用力适中，把头皮的各部都梳理一遍，每次进行3分钟左右。

2、 爷爷每天还会进行足部按摩，只要坐下来这好像就成了爷爷的习惯性动作。中医经络学也指出，脚底有很多穴位，经常用手掌按摩脚心能刺激各个部位的反射区使得血液循环畅通，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。

3、 爷爷喜欢喝茶，但是得病后才知道茶是有治疗高血压的功效的。杜仲茶是爷爷的最佳选择，它有良好的降血压、血脂甚至提高机体免疫力的功能。另外菊花茶或者是山楂茶也都是不错的选择。