哪些水果能抗高血压？

概述

爷爷高血压已经三年了，一直都吃药，不敢断药，后来的时候我看到一个朋友的爸爸每天都在吃各总各样的水果，我问他，他说他有高血压，吃了这些之后血压都降了，爷爷就按照他的方法吃，半个多月就降下来了。下面把方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 苹果，苹果中含有丰富的钾盐，是人体的必须品，进入人体之后能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

2、 柿叶含大量VC，这个就可以用作降血压，而柿子中含维生素都比一般的水果要高，能有效的预防血压升高，但是吃多了容易感觉到肚子饱胀。

3、 杨桃，杨桃含人体所需的多种营养物质，且水分和纤维高，适合高血压与糖尿病人食用。但是不能吃多，这种水果湿气比较重。