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要怎么防中暑啊?

健康分享者:亲亲苑宝贝

更新时间:2013-06-24 22:14:53

概述

夏天到了,空调房里走出来温差太大,中暑了,后来医生开了点药给我带回家里,吃了之后感觉好很多了,他还教了我要怎么防中暑,我按照他的方法到现在都没有再中暑了,下面把方法分享给大家。

步骤/方法:

1、 首先空调房里走出来温差太大,最好就是找个口罩带起来,要是遇到刚刚下了雨,这样中暑的机会会更大,这点是很需要注意的。

2、 如果刚刚还是太阳明媚,一下子就下起了大雨,淋湿了的话,那么回到家里就要赶紧冲个热水澡,也可以及时吃点防中暑的药去。

3、 空调房里出来,如果太阳很大的话,最好就带上帽子,因为帽子多多少少还能帮你遮住点太阳的日气,平时的时候要多喝点水,保持大便通畅。

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