怎样防止口臭

概述

前一段时间，老是感觉嘴里的味道怪怪的，我一天刷几次牙都不用，但是没过多久，又没事了，开始我还没放在心上，但是没过多久又是这样，反反复复的，有时候跟别人讲话都不敢靠的太近，怕被人嫌弃，后来去医务室，医生简单的询问一下，就找到原因，原来我这一段时间经常饮食不规律，导致肠胃不舒服，肠胃产生的臭气，导致口臭。

步骤/方法：

1、 加强锻炼，增加身体的免疫力，促进食物的消化，这样肠胃的废气自然会排出体外。

2、 不要暴饮暴食，少碰烟酒，按规律吃饭、休息，养成正常的生活习惯，这些自然问题的自然而然可以解决。

3、 在平时生活中也要注意口腔卫生，养成刷牙漱口的好习惯！

注意事项：

注意口腔卫生，否则带来的麻烦不仅仅是口臭！