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更新时间：2013-06-24 10:44:12
好多人坐在电脑前时间太长，长期保持一个姿势，最后得了颈椎病，那么怎么才能治疗呢，下面我给大家总结一下，希望能帮到大家
1、 长期坐办公室人员每隔2小时应起身活动活动，比如晃晃脑袋，用手敲打敲打椎部，时刻保持颈部血液循环良好，血液循环了脊椎就不会过于僵硬，就不会发生炎症。
2、 加强颈椎部锻炼，经常用手在颈部按摩按摩，按摩时用两手的拇指在颈椎部位上下按动揉搓就行，时间不易太长，每次10分钟就行，每天最好2-3次
3、 如果实在感觉疼的难受，去医院咨询医生，拿一些消炎缓解疼痛的药物进行辅助治疗。
头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心
有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。
