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什么食物可以帮助去体内的脂肪

健康分享者:可爱妞爱老公

更新时间:2013-07-07 17:13:40

概述

现在人们越来越重视健康了,不能多吃含有高脂肪的食物,要不然高血压、高血脂、高胆固醇都会找上门来,严重影响到身体的健康,下面我就给大家介绍几款食物几款能够去体内脂肪的食物。

步骤/方法:

1、 茶 :调查显示每天喝上3杯普洱茶,就可以使脂肪含量降低。所以茶是可以降低血脂和胆固醇的。

2、 玉米:据说印第安人几乎不患高血压、冠心病,那是因为他们在吃玉米,所以玉米可以降低胆固醇。

3、 苹果:苹果中含有钾,可排除体内的钠盐。有助于身体上的健康。

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