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更新时间：2013-07-07 19:37:54
颈椎病是比较常见的疾病，有长时间的低头作业玩电脑和老年性的缺钙都有很大的关系，得了颈椎病会造成头晕，手麻木，治疗很困难的，介绍一种简单的治疗方法经济实用。
1、 方法一：颈椎每天谢“米”字，左右上下，左下 右下，每天锻炼5次，每次5分钟，一个月就各种症状消失。
2、 方法二：每天练习挑扁担，人站立后脚分开，两手心成180度，先看左手心，手交叉换过来，再看右手心，反复多次的转动脖子，每次20下，每天6次锻炼。
建议每次练习不要过快，以免引起头晕。
头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心
有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。
