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经常恶心呕吐怎么办

健康分享者:licong860619

更新时间:2013-07-07 17:49:20

概述

最近不知道怎么了,很容易恶心,尤其早晨一起床特别厉害,在确定没有怀孕的前提下咨询了下医生,下面是医生的一些小建议,希望有跟我一样的朋友也可以得到治疗

步骤/方法:

1、 工作压力太大,身体没有得到充分的休息,长期处于压力大的环境下,身心的不到放松就容易出现恶心呕吐症状,所以平时要多注意休息

2、 可能是吃了不干净的食物,在吃东西前一定要清洗干净,如果吃了不干净的食物导致胃肠炎也是容易恶心呕吐的

3、 平时要多运动增强身体抵抗力,,早晨起床后可以出去多呼吸下新鲜空气,晚上吃完饭后可以出去多溜达会有助于食物的消化,对恶心症状都是会有所缓解的

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licong860619

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