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夏日炎炎出汗多如何洗澡最舒爽?

健康分享者:乔这靖熙

更新时间:2013-07-07 18:03:06

概述

  夏天洗澡如何达到最舒服的目的   炎炎夏日,人特别爱出汗,很多人喜欢睡前洗个热水澡,舒舒服服地去睡觉,但实际上这是一个误区。  “睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念,违背人体的生理规律。

步骤/方法:

1、 洗完澡后可以躺在床上看一会杂志,喝一杯牛奶

2、 意水温要与体温接近为宜,即35―37摄氏度

3、 注意先洗脸,再洗身子,后洗头发。在热气入侵、毛孔扩张之前首先洗脸

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乔这靖熙

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