自然分娩注意什么

概述

现在生孩子，很多妈妈怕痛苦，而选择剖腹产，虽然顺产很痛，经过这痛苦的几个小时后就好了，顺产要注意些什么呢?

步骤/方法：

1、 在怀孕的时候应该要注意自己的体重，虽然说孕妇需要大补，但是补多了，体重增加太多是有坏处的。

2、 在前段时间,要定期做检查,平时要多运动,因为生孩子要消耗大量体力,不要大喊大叫,呼吸要有规律,不要紧张,配合医生,按照医生说的话做.

3、 尽量放轻松心情，最好是喝点红牛和巧克力，把去待产的东西准备好，大包的卫生巾得要几包，还有产褥垫得准备七八块，因为会出血比较多。

4、 生完孩子后要休息五六天，放松心情，不能疲劳，最好是躺在床上休息，

5、 要注意卫生，应像平时一样刷牙，洗脸，饭前洗手，洗澡时要清洗干净，每天用温水擦两次，必须用温水，勤换卫生巾，因为刚生完孩子比较虚弱。

注意事项：

生孩子前要正常的休息和吃饭，吃些有营养的东西，保持心情愉快。