颈椎病怎么自我治疗？

根据你说的这个情况，最好把你检查的颈椎的片子上传后看看具体情况，目前这种情况可以先做做局部的热敷理疗，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏贴贴颈部，吃点双氯酚

头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心

你的这个情况建议先去医院就诊检查看看，必要时可以做个颈椎核磁共振检查确诊一下，看看有没有颈椎间盘突出，目前可以先做做颈部热敷理疗，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟

有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。

病情分析：你好，根据你的描述，要考虑神经根型颈椎病的可能。这个症状是交感神经兴奋所致。建议就医治疗，以控制病情指导意见：建议您可以去神经内科看看，也可以通过针灸