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更新时间：2013-07-07 15:46:53
进入青春期后，我们每个人都会长青春痘，当我们进入青春期，身体内激素分泌会旺盛，这是造成青春痘的主要原因。另外生活中的一些不良习惯也会造成我们长青春痘。那么生活中要注意哪些生活习惯呢，下面和大家来分享一下我的经验。
1、 在生活中我们要尽量饮食平淡，不要吃辛辣油腻、高脂肪性食物，要多喝水，多吃蔬菜和水果。当然作为青少年，就算不是为了防止长痘痘戒烟戒酒也是必须的哦。
2、 要养成规律的生活习惯，逐日排便，排除体内毒素。多参加户外运动，养成有规律的作息时间，一定要保持充足的睡眠，是激素正常分泌，这样才能保证人体的新陈代谢正常。
3、 多吃清凉类食物，勤洗脸，勤洗澡。
病情分析：可以的啊。根据你的情况分析，应该与内分泌及饮食有关，容易反复发作，最好及时治疗。指导意见： ，你可以口服螺内酯片，西咪替丁片，克拉霉素胶囊治疗，外用复
病情分析：毛囊皮脂腺一种慢性炎症性皮肤病，与皮脂腺堵塞分泌过多有关指导意见：建议使用阿达帕林凝胶，硫黄洗剂等，注意休息，避免熬夜，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物
