糯米可以有效的治疗神经衰弱

概述

神经衰弱现在不少人都会出现的情况，而且多半都是因为精神压力比较大而造成的，长期神经衰弱容易导致失眠、精神不振等问题，严重影响到日常健康生活。那如何治疗神经衰弱，有人推荐糯米治疗。那糯米治疗神经衰弱有效果吗?

步骤/方法：

1、 如果说是有食欲不振和腹胀的情况同时还伴有失眠健忘的话可以选择：糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。

2、 如果说就单纯的神经衰弱的话是那就选择：糯米100克、薏米50克、红枣10枚，煮成粥，每天食用一次，可以益气安。

3、 如果说体寒和易疲劳的话应该及时的选择：龙眼15克、红枣5枚、糯米150克，共同入锅煮熬成粥，再加入少许白糖。有益气血、安心神的作用，治疗神经衰弱，热体或有湿热痰火或发热患者禁用。