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更新时间：2013-07-08 18:05:07
夏季气温高，人们的消耗量大，也容易疲劳。正是因为这些原因，很多人工作完更不注意养生。其实夏季的养生很重要，这里整理出夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健！
1、 每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和补充水分，因为夏季失水多，要是及时补水就会严重影响健康，使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
2、 夏季不能久用电风扇，如果吹的时间过久可能会引起头痛、面部麻痹或肌肉酸痛等。
3、 夏季不要穿深色衣服，因为深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热。同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
病情分析：这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。指导意见：最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，
