如何进行骨质疏松自测

概述

随着年龄的增加，大家都会有缺钙、风湿、骨质疏松、心血管疾病的担忧，那么应该如何进行骨质疏松的自测，做到早发现，早治疗呢？

步骤/方法：

1、 疼痛 当骨骼出现明显的疼痛，尤其是腰背部疼痛时，需要及时就医，因为疼痛是骨质疏松最明显的症状。

2、 骨折 骨折是骨质疏松最严重和最常见的并发症，一旦出现骨折，表示身体已经有了严重的骨质疏松，需要认真对待。

3、 胸闷 骨质疏松会直接导致胸椎和腰椎后弯，胸廓畸形，肺活量和换气量会随之减少，进而出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

4、 驼背 骨质疏松时脊椎椎体会出现变形，致使脊椎前倾，背曲加大，形成驼背。若骨质疏松严重，每节脊椎椎体会出现压缩，身高平均可能缩短3-6㎝。