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预防近视眼小贴士

健康分享者:心大梦就在

更新时间:2013-07-08 17:26:53

概述

我的发小在上初中的时候就患上了近视眼,这给她的生活带来的影响,但是她都不知道怎么保护自己的眼睛,已导致她的眼睛多数增加,她这才意识到要预防,下面就是她的见解。

步骤/方法:

1、 要注意生活中的一些习惯,避免在上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。

2、 还有就是看书的习惯,在生活中人们都不在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

3、 最好朋友都会建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。

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