让口气清新的秘诀

概述

最近我由于熬夜上火，体内不够干净。一张口，口气就特别难闻，在别人面前说话还真不好意思。我去看了医生，给我调养了身体。现在体内的毒素少了，张口也没有那么难闻，医生还告诉我让口气清新的秘诀，大家要不要来学一学？

步骤/方法：

1、 可以利用叶绿素作为漱口水来除口臭，有助于口气清香。我现在就去药店买来小麦草、苜蓿芽加水用榨汁机粉碎调成饮料来漱口，效果不错。

2、 吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中的废物。我现在每天吃250毫克的维他命C，对除口臭效果不错。

3、 每天用餐完后，要刷刷牙齿、舌头去除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。还要注意最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。我现在也坚持这么做。