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更新时间：2013-07-06 19:25:34
我以前患了颈椎病，这病缠我很长的时间，不知道怎么办才好，我感觉经常性的颈椎痛，睡觉的时候睡不好，我去医院检查了以后，医生建议我预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，以下是我的经验分享。
1、 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
2、 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
3、 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
颈椎病患者一定要注意睡觉的姿势。
头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心
有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。
