口臭该如何治疗呢？

概述

当我们吃了不易消化的时候或者是着急上火就很容易形成口臭，患了口臭当和别人说话的时候非常尴尬，很怕别人闻到自己的口臭。那么你知道口臭该如何治疗吗？下面我给你提几个建议来治疗口臭。

步骤/方法：

1、 治疗口臭首先要保持口腔内的卫生干净，这就需要我们一定要按时刷牙，而且要在饭后漱口，这个习惯一定要养成。这对改善口气很有帮助。

2、 平时吃东西的时候尽量多吃些清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，少吃辛辣的食品和膨化食品，这种食品不易消化就容易引发口臭。所以要多吃蔬菜和水果。

3、 平时也要多喝水。生活中不要给自己太多的压力，压力过大也会引起口臭，平时要劳逸结合，该放松的时候就要放松。不要过度劳累，而且要注意，晚上不要熬夜。

注意事项：

平时要多喝水，要注意口腔卫生。饭后漱口。