经常喝烧开的“白开水”可以防止疾病

概述

很多人都常因为冬天经常感冒，而要吃一些药物来治疗。若是在一年四季都饮用烧开的白开水，不仅能防止冬天的感冒，而且还可以防止其他的疾病。这比吃药要省劲许多。

步骤/方法：

1、 夏天经常喝水，可以预防皮肤病，因为身体水分的增加，防止太阳晒伤皮肤和皮肤的干燥。经常喝水的女性朋友，会使你的皮肤变白，因为大量饮用水，在每晚睡眠期间，会让水分从会呼吸的毛孔中将污垢从身体中排出。

2、 夏天喝水可以补充身体中所缺的水分。而冬天经常喝水可以防止感冒的发生，因为烧开的水，已经将没烧开之前水中的细菌杀死，让病菌难以进入人体中，可预防感冒的发生。

3、 一年四季常喝烧开的水，会让你的容貌全然焕发。不仅能防止疾病，同时也有抗癌的功效。白天喝水量为6~8杯左右，而晚上在睡前要准备好一杯水，睡前一小时左右饮下即可。