阳痿早泄的预防方法

概述

男性阳痿早泄，对于自己来讲，都是十分丢人的事，就更不用说对女人来讲了，她们享受不到你的性，那自然对你失望了。所以，你要好好保护自己的身体，不要让她成为别人身下的女人。

步骤/方法：

1、 阳痿早泄的最好的预防，就是运动。最好的运动，又是爬山，还有跑步。这样，能让我们的下肢一直处在活动，活血的状态中，身体的机能也会活跃中，不会出现阳痿早泄。

2、 休息的规律性是对男性身体最好的一个保障。如果你整天没有规律的生活状态的话，只会让你处在亚健康的状态中，这样久而久之，便导致阳痿早泄了。所以，规律的生活，规律的饮食吧。

3、 戒烟酒。对于烟酒来讲，对男性的身体伤害是相当大的，所以男性如果不想成为女人的失败品的话，就要记得，自己好好保养自己的身体，不抽烟喝酒，把自己的身体处在棒棒的状态中。