口臭的原因和治疗

概述

口臭是我们日常生活中经常碰到的问题，不要不在意这个问题哦。如果有了口臭，那么对你的生活是非常有影响的，当你开口说话时，周围的人都会闻到您的口臭，那是很尴尬的事情哦。口臭其实也是有很多原因照成的，像饮食不卫生啊，暴饮暴食啊，不认真刷牙啊、消化不好啊等等。那么怎么治疗口臭呢？

步骤/方法：

1、 首先要有良好的口腔卫习惯，除了早晚必须的2次刷牙外呢，要做到饭后漱口哦。

2、 一日三餐要规律，不要挑食和偏食。饮食要清淡一点点。

3、 多喝白开水，保持口腔的湿润哦，嘴里比较干的话也是会引起口臭的。

4、 在食疗方面呢，口臭的人可以多吃一些绿色蔬菜和水果。注意啦，口臭的人一定不要吃大蒜、洋葱和咖喱咯。也要少吸烟喝酒。

5、 消化功能不好，也会引起口臭，饭后可以喝一杯含有益生菌的酸奶，促进消化哦。