如何祛除黄褐斑

概述

不知道怎么回事脸上起了黄褐斑，也不知道什么时候有的，烦死我了，这样看起来皮肤一定也不水灵，于是我开始想各种办法祛除脸上的黄褐斑，虽然经过了很长时间，但是明显的斑点淡了很多，下面我分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 食疗：对于黄褐斑不严重的朋友可以食疗，要多吃一些富含维生素C的食物，比如：柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等

2、 对于严重的朋友可以选择激光治疗：激光治疗可以根据不同颜色肌肤斑痕吸收不同颜色光束，降低黄褐斑治疗的时候对周围皮肤的热损伤作用。

3、 在主要的还是在日常生活中的护理，绿豆百合美白汤有明显的祛斑效果，同效果的饮食还有：丝瓜化瘀茶、柠檬冰糖汁、牛奶核桃饮、干柿去斑方、桃仁牛奶芝麻糊、猪肾薏苡仁粥、美肤汁等