口臭怎么办？？

概述

口臭很多人都遇到过，很多人一讲话大老远就能问道一股问道。而且有口臭的人也很苦恼，他们没有办法治疗自己的病症，从事让很多人嫌弃。那我们从日常生活中可以注意下一自己的饮食。

步骤/方法：

1、 口臭的人群，建议多吃一些能够生吃的食物。比如黄瓜，西红柿，萝卜，生菜等等。可以很好的减少消化系统毒素。减少口臭的机率。

2、 口臭的人一定要注意自己消化系统，一般性的口臭都是因为消化不良而引起的，所以在饮食上多注意。小米粥不仅可以养胃，而且能有效的缓解口臭。或者粗粮，豆类，玉米，都能有效的防止消化不良，便秘。减少口臭患发的机率。

3、 一定要注意，不能吃一些糖类，或者碳水化合物的食物。比如说可乐，汽水等等，碳水化合物很容易导致胃酸，胃胀，同事他们都会增加口臭的机率。