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更新时间:2013-07-06 12:40:04
我一个表妹老是说头晕,前一段时间是看她脸色也不怎么好,跟她去医院检查了一下,说是缺铁性贫血,医生开了些药,还告诉了一些治疗的方法,对缺铁性贫血有帮助的,现在脸色好多了。
1、 平时可以多吃点红枣煮红赤豆,然后再放点桂圆,每天吃一碗,治疗贫血引起的头晕。
2、 应该每周坚持吃一点动物肝脏,动物肝脏中的铁含量最高,对缺铁性贫血是很好的治疗方法。
3、 还可以吃黑木耳煮红枣,还可以放点红糖,每两天吃一次,这样吃对贫血也是很好的食疗方法。