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老人骨折后怎么才能快些恢复

健康分享者:jiangshan8

更新时间:2013-07-06 10:59:29

概述

我外公去年11月不小心摔倒,造成左腿骨折,去医院动了手术,按照医生的嘱咐进行治疗和锻炼,现在恢复的很好,基本能下地走路了。现在把专家的建议和自己的经验分享给大家。

步骤/方法:

1、 首先,骨折后要尽快恢复功能,最关键的是复位加上必要的固定。自己要经常检查固定是否过松或者过紧,过松的话会影响固定是效果,过紧的话就会影响肢体的血液循环,都会影响骨头的恢复都应该去医院找医生处理。患肢尽量少动,注意观察手指血液循环,如有麻木说明固定过紧。

2、 其次,老人骨折后在饮食和生活上也要注意。饮食一般以清淡为宜,要多吃含钙食物如牛奶、海产品、豆制品等,多吃些新鲜水果,补充些维生素D,多晒晒太阳也有助于钙质的吸收。

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