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更新时间：2013-07-06 13:08:17
爱美是人的天性，很多人为了美丽去买很多的保健品和美容等，烧钱又浪费精力。其实，我们可以从最简单的入手——睡出美丽来！
1、 睡好美容觉。晚上11点到3点是人体排毒时间，这时可以把体内的一些毒素排出来，所以，一定不要熬夜。熬夜的话，再多的美容品都没用！
2、 不要吃夜宵。晚上9点之后不要吃夜宵，这是非常重要的。因为夜宵在这时无法消化的，不仅会成为肠胃的负担，更会堆积脂肪——谁都不想要胖的吧？
3、 适当的午睡。午睡一会儿非常必要的，即使再累要要去小咪一会儿，这对于一天的精力也是很重要的。午睡的话会让人体不至于太过疲惫，肌体得到舒缓
如果有卵巢囊肿的话，还是不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且会反弹。建议去医院检查一下遵医嘱合理服用药物进行缓解！平时饮食上要保持清淡易消化，每天坚持两个小
通过您的图片来看。局部肿胀。但是颜色还挺好的。证明血运还可以。建议局部不上上热敷。促进水肿的消散。也可以去医院做个微波理疗。一般都能恢复的。 提问人的追问 2
病情分析：你好，根据你的描述以及现在表现应该考虑是拉伤导致的几率比较大一些了指导意见：建议你暂时休息，或者局部也可以涂云南白药酊就可以尽快缓解了，恢复以后再做运
你好，白癜风最新研究跟基因有关系。这个病最好到正规医院皮肤科检查治疗。一般可以做个伍德灯检查跟皮肤CT检查确诊，如果是白癜风的话不影响健康。除了不美观外。会造成
