女生皮肤暗黄要怎么调理

概述

女生都希望自己的脸色好，红润健康，气色红润万人迷。但是很多女孩子往往只注重买好的化妆品来保养自己，其实这样做完全没有必要。如果女生脸色好，脾健康是重要的，再其次就是活血，做到这两点，脸色就会好看。下面我们分析一些脸部皮肤暗黄的原因及一些解决方法。

步骤/方法：

1、 可能是休息不好，睡好觉，不宜太疲劳，多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食以清淡的为主，忌辛辣的食物。另外一定要好好休息。

2、 维持皮肤的健康必需脂肪酸、水、蛋白质、维生素A、C、E和铁、锌是缺一不可的。

3、 电脑辐射会导致皮肤发干，可以经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

4、 搞一些健身活动，增强活力，锻炼身体，同时可排除一些“垃圾”。

注意事项：

平时要多食清淡,多喝水,多食果蔬,多补充维生素A. 皮肤暗黄粗糙，毛孔很等问题就会好很多