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更新时间:2013-07-03 21:46:40
早上起床后常出现的现象是嘴干和口苦,当我们遇到这样的问题时该如何解决呢?很多人以为嘴干是上火了其实不然,中医认为嘴干是由于肝肾阴虚造成的,使得虚火上行才会出现嘴干。我们可以在晚上睡觉前喝一杯枸杞子水来缓解这个症状,也可以在睡前吃3到5克的枸杞子。这样我们早上就不会会出现烦人的嘴干,口苦的现象。
1、 每天喝水500到600毫升就可以了,不要喝太热的茶叶。如普洱,
2、 每天睡觉前喝一杯子枸杞子水,枸杞子泡半小时左右就可以。
嘴干的人不可以喝过多的红茶,如普洱,可以适当的喝一些菊花茶,辛辣刺激的食物尽量不要吃。