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更新时间:2013-07-03 20:54:35
一般条件好点的家庭,总是会应允小孩子的各种要求,孩子天性爱玩,平时没事总喜欢打游戏机,或者抱着电脑玩网游,乐此不疲,但是时间久了,各位家长们就会发现孩子的视力下降了。
1、 平时生活中切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液的蒸发,有助于对眼睛的保护。
2、 多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3、 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,用眼一段时间应向远处,绿色植物看一看,避免用眼疲劳。多注意休息和眼睛的卫生,防止感染。
4、 近视患者也可考虑去医院进行手术矫正,如果度数太深,是不能完全纠正的。所以最主要的是防止度数继续加深。