女性胸部胀痛怎么办

概述

女性有时候会莫名感觉到自己的乳房有肿胀，这是怎么回事呢。而且有些未婚的女性也会有这种情况的发生。今天，我们就普及一下这方面的知识，让更多的女性了解自己的乳房肿胀情况。

步骤/方法：

1、 乳房肿胀，有可能是你穿的内衣不合体而造成的。这个时候，你检查一下自己的乳房，如果有勒痕的话，那就是内衣太小，如果乳房在内衣里乱晃的话，那就是太大。所以，建议你可以选择合适自己乳房大小的内衣。

2、 用双手手心从左右方向轻柔地包住一侧的乳房，然后两手再收紧了，用最下面的指根，从下向上把乳房挺起，这样，反复左右各十次就可以让乳房肿胀的症状消失不见。

3、 当发现乳房有肿胀的情况的时候，可以先准备好热毛巾，然后让自己躺要床上，记得，最好让自己的腰身能向后仰，这样，脸部会自然往你的脸那边倒。这个时候，把热毛巾放在乳房的根部，包起来，就会缓解肿胀了。