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更新时间：2013-07-03 11:57:35
失眠分很多重，严重一点的要属反复性失眠，也叫长期失眠，不仅影响人的健康，身体还会出现 一些反映，如头部血管发麻、视力下降等 症 状。今天让我来为大家分享反复性失眠怎么办。
1、 我们可以尝试用痛膏上，贴在脚心上的涌泉穴上，并且在穴位上轻轻按擵3分钟，每天坚持 一次，可能改善反复性失眠。
2、 大枣有补血的作用，桂元肉有条理身体各神精系统的作用，把这两食物搅碎以后，放在大米粥里喝，可以治疗反复性失眠的症状。
3、 在睡觉之前，精神要放松，不要观看太刺激的电影，可以在睡前喝一杯牛奶，可以增加身体的钙质，还有助于睡眠。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
病情分析：注意饮食或者是炎症感染引起的胃炎，伴有胃胀气的，和吃了生冷硬的食物着凉都是有直接关系的。指导意见：出现这种情况，也可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免
