口臭的预防方法

概述

所谓的口臭大家都知道就是与人说话的时候会发出一种气味，这个气味也是生活当中最讨厌的臭味。平时我们几个姐妹在一起说话，就发现其中一个姐妹小李就会有这个臭气味.在医生的提醒下他学会了几招预防口臭的方法.口臭并不可怕，只要查明原因是可以预防治疗的.

步骤/方法：

1、 选择正确的刷牙方法, 每天早晚刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 正确使用舌刮匙来清洁舌面。

2、 还有最快捷的方法就是，先吃一颗口香糖，吃完就不会发出口臭了。

3、 戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物.

注意事项：

朋友们一定要重视口臭，因为如果没有及时进行治疗的话，病情会很快发展到更严重的情况，所以为了避免更严重的伤害，一定要早发现早治疗，而且监看的人一定要提前预防。