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维生素D缺乏怎么办

健康分享者:白色天使111

更新时间:2013-07-03 13:11:13

概述

维生素D缺乏大家知道会导致怎么样的后果吗。其实大家平时不应该忽视这些维生素的摄入,朋友家的孩子由于缺乏维生素D导致佝偻病,孩子生病,家里人担心,孩子经常易激惹、烦躁、睡眠不安、夜惊、夜哭、多汗,由于汗水刺激,睡时经常摇头擦枕,以致枕后脱发(枕秃)。下面我分享一下维生素D缺乏应该怎么办

步骤/方法:

1、 维生素D的缺乏大家可以给孩子吃鱼肝油,每天饭后一粒。如果是佝偻病应该注射肌肉注射维生素D3。

2、 大家也可以多吃一些含有维生素D多的蔬菜和瓜果含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。预防为主。

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白色天使111

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