脂肪肝患者在平时该怎样护理？

概述

随着人们生活水平的提高，一些现代疾病频频发生，脂肪肝就是其中的一种，这种病主要是因为在生活中食用过多的高脂肪类食品导致的。那么患了脂肪肝，在平时该怎样护理呢？

步骤/方法：

1、 不要吃含太多热量的食物。如果吃太多的高热量食物，会在转化的过程中形成较多的脂肪，这对脂肪肝患者很不利。

2、 少吃甜食。糖类在人体中代谢过程中也会形成一部分脂肪，所以，多吃糖类也能加重脂肪肝。应尽量少吃。

3、 多吃高蛋白食物。蛋白质可以帮助肝细胞进行再生，而且还能减缓肝细胞的老化，所以，常吃富含蛋白质的食物可以减缓脂肪肝的病情。

4、 不要吃含胆固醇多的食物。比如说蛋黄、各种油炸食物中含有大量的胆固醇，身体中含有过多的胆固醇会使脂肪难以消化。