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如何预防疝气的形成?

健康分享者:wuna19821214

更新时间:2013-07-05 09:03:48

概述

疝气是我们经常见的一种疾病,它的发生会给我们的身体造成伤害,所以我们要及时的治疗,还要做好预防工作,那么我们要如何预防疝气的的发生呢?

步骤/方法:

1、 首先要保持大便通畅,多喝水,多吃蔬菜、水果这些含水分比较多的食物,这样大便就会通畅,还要少食多餐。

2、 戒烟,因为抽烟会对肺部有刺激,会引起咳嗽,咳嗽时腹压会增加,引起疝气。

3、 过于肥胖的人要减轻体重,体重过重一会使腹压增加,也不要提过重的物品,因为这些都会使腹压增加。

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wuna19821214

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