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我老公打呼噜声音太大了,没法睡觉怎么办?

健康分享者:山野村妇

更新时间:2013-07-04 17:04:48

概述

我跟我老公结婚十多年了,以前他也不打呼噜,可是最近可能是因为工作太累了吧,他开始打呼噜,而且声音越来越大,搞的我晚上根本无法睡觉,我白天上班没精神被老板训了好几次了,再不解决,我恐怕连工作都要丢了怎么办?

步骤/方法:

1、 我的同事小顾他爸爸是个老医生,他告诉我说呼噜也是一种病,可能会在睡觉的时候呼吸暂停猝死过去,我就更怕了,还好,他告诉我一些治疗的方法。

2、 首先呢,少吸烟,少喝酒,这两点不管是有没有打鼾,都是要得的,如果有打鼾的情况就更要注意了。其次睡觉之前要洗热水澡,可以让身体放松,还要泡脚。如果这些还不行的话,那就用花椒跑水喝,或者嚼葱白,不过嚼葱白的话,嘴里味道太大了,我受不了。 还有两手互相按摩虎口也可以治疗打呼噜。

3、 打呼噜大家都觉着是普通现象,可是这个东西有可能会要命的,所以我劝大家要多注意一下,有打呼噜的赶紧治疗的好。

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