孕妇如何防电脑辐射

概述

很多白领怀孕后还需要继续工作，每天会面对电脑，这让她们很担心自己的宝宝，会不会受到辐射的影响，有研究证明，长期接触电脑屏幕，容易造成畸胎。那么，孕妇如何防电脑辐射？下面就这方面的知识与大家分享一下。

步骤/方法：

1、 其实辐射是相对的，大量接触电脑辐射，自然流产的危险会增加。但这不是主要原因，更多的是工作疲劳和过度紧张，因此女性也不要过分害怕电脑辐射。

2、 建议孕妇在电脑前工作时间不要超过20小时。并且工作场所要经常通风换气，隔一个小时到办公室外宽阔的场所散散步，活动活动。

3、 还有就是要避免疲劳和过度紧张，心情很重要，并且要做定期产检，做好保健工作。

4、 多吃些豆芽、豆腐、红枣、胡萝卜、白菜、橘子以及牛奶、鸡蛋等食物，喝绿茶也是防辐射的好方法。