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怎样知道自己是实火还是虚火呢?

健康分享者:zxc1003807985

更新时间:2013-07-02 16:25:24

概述

每个人都有上火的经历,天气炎热时身体燥热,吃了上火的食物后口舌生疮、大便干,还有肝火旺的人脾气急躁、内热大。那么怎么样知道自己是实火还是虚火呢?

步骤/方法:

1、 看小便。小便颜色黄、气味重,同时颜色发红那么就是实火。小便颜色淡、清,那就是体内有寒,是虚火。

2、 看大便。大便干、颜色发红为实火。大便稀软或带有腹泻症状那说明体内有寒,是虚火。

3、 看发热。如果身体出现发热的症状,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火。发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒,就是虚火。

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