眼睛水肿通常是怎么回事？

概述

我最近也没有遇到什么伤心的事，也没有经常哭的，只是感觉早上起来的时候，眼睛经常出现水肿状况，核桃眼大大影响了我的形象，为此我很苦恼，我想知道眼睛水肿的原因是什么？

步骤/方法：

1、 眼睛浮肿的可能原因有多种：液体潴留、压力、过敏与激素变化等都会造成眼睛水肿。人在哭的时候，眼睛都会水肿，人体对情感的激烈反应导致血液向眼睛的集中进而导致水肿。

2、 因为伤心过度而流泪会导致眼睛水肿，除此之外，摄入的食物含钠过多也会导致水潴留，晚上辗转反侧也会导致睡眠不足，饮酒过量也是眼睛水肿的主要原因。因此，避免失眠以及饮酒过量，都是杜绝眼睛水肿的有效办法。

3、 眼睛水肿的原因复杂多样，建议用冰敷等物理方法，可以消除眼睛水肿，另外，睡觉前半个小时最好不要喝水，这样也会容易引起眼睛的水肿，建议调理饮食为佳。