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更新时间：2013-07-01 07:47:15
很多女性都希望自己的皮肤水嫩美白，像明星的脸一样。其实只要你会吃，这点是完全可以做到的，吃什么呢，多吃蔬菜，下面我来告诉大家一些经验。
1、 可以晚上用切好的黄瓜片进行敷脸，坚持一周左右，皮肤会明显光滑亮丽。
2、 早上起来可以适当吃一个西红柿，促进体内毒素的外排，而且，西红柿含有多种营养物质，促进营养的均衡吸收。
3、 白天注意防晒，尽量不要使用化妆品，打一个遮阳伞就可以。如果化妆的话，一定注意时间不要太长，要注意及时卸妆。
病情分析：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也指导意见：属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助
